A Respirar como los Niños

Por: Alma Febus Fontánez

”Respiras como principio vital y el viento que acaricia tu existencia te recuerda que no basta respirar, que no basta existir, que es tiempo de Vivir.”

¿Sabias que nacemos respirando de un modo perfecto? Conforme sucede el tiempo, mas nuestras circunstancias de vida, vamos perdiendo la habilidad de respirar del modo debido. Es de esta forma que tristemente suceden nuestras enfermedades Físicas, Espirituales y Mentales; ademas todos estos elementos trastocan en gran medida nuestra Salud Emocional.

La Respiración es vital, es lo primero que hacemos al nacer y lo ultimo que hacemos antes de despedirnos de este plano. Entonces se vale rescatar a ese niño que llego a la vida experimentando una naturaleza perfecta.

Inhala profundo y llena tu vientre de aire, exhala al doble del tiempo mientras tu vientre expulsa todo el aire. Practícalo al menos 5 minutos diariamente y veras que lograras relajarte y conectarte con tu verdadera esencia. Observa a los bebes y resultara mas fácil recordar el modo en que llegaste a la vida, de manera que logres nuevamente vivir a favor del honor a tu Naturaleza y a favor del honor al Equilibrio y la Plenitud.